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  • 自己紹介
    学生の頃から大の運動嫌いだったのに、コロナ禍をきっかけに運動を開始。
    39歳にしてジム通いを開始して、本格的に筋トレを始めてハマる。
    そこそこに筋肉があるメリハリあるボディを目指してボディメイク中
  • 当ブログについて
    このブログは自身の経験から、初心者向けに筋トレやトレーニング、ボディメイクの情報を発信しております。
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